Snel afslanken dat willen we allemaal

Posted by on nov 21, 2012 in Afslanken | No Comments

Afslanken, afvallen, vermageren, diëten, gewicht verminderen.. Veel vrouwen krijgen het al warm als ze eraan denken. Voor veel vrouwen is afslanken ook iets wat verschrikkelijk is, je mag heel veel dingen niet eten je zult er chagrijnig door worden omdat je ook je suikers niet meer binnenkrijgt en daarnaast gaat het ook nog eens nooit snel genoeg, herkenbaar? Voor veel vrouwen zal dit heel erg herkenbaar zijn, maar dat is voornamelijk omdat ze waarschijnlijk nog nooit geprobeerd hebben om met een (goed) eiwitdieet te starten.

Eiwitten zijn de oplossing
We eten teveel of te weinig, we eten te gezond we eten te ongezond. Het is niet goed of nooit goed als je er eens naar gaat kijken en wanneer je jezelf dan eens een keer dat gebakje op die verjaardag gunt mag je dat de volgende dag meteen bekopen met drie kilo extra op de weegschaal. Terwijl je zelf ook wel weet dat het echt niet alleen van dat taartje was, maar ja taartjes eet je anders nooit, toch? Ga eens anders eten, ga jezelf eens verdiepen in eiwitten en wat die kunnen doen voor je gezondheid en gewicht. Ze kunnen je snel helpen afslanken, zorgen ervoor dat je dat taartje wel eens kunt eten maar dan niet meteen drie kilo zwaarder bent, en zullen ervoor zorgen dat je veel meer energie hebt en eigenlijk nooit meer een tussendoortje wilt eten.

een overzicht van eiwitrijk voedsel

Nog niet overtuigd?
Het is niet de bedoeling om je per direct aan de eiwitshakes te krijgen om snel en gemakkelijk af te vallen. Het idee om maaltijden te vervangen door een shake kan heel erg tegenstaan. Maar probeer het eens anders, schrap je koolhydraten eens voor een groot deel en ga meer eiwitten eten. Dan zal je erachter komen dat je niet aankomt, minder honger hebt en daardoor dus minder zult snaaien. Wanneer je overtuigd bent van het idee kan je het proces versnellen door een week of twee weken een eiwittendieet te volgen, om je afvalproces een kickstart te geven.

Leave a Reply